健康のため、アーモンドを買い置きして食べる人がとても増えています。
ウチは、一度注文してからすでにリピート3回目。
おまけに母が何人もの友達の分の注文し、「どんだけ食べるねん！！」というほど。
いつから、アーモンドを食べると体にいいと食べ出したんでしょうか？
アーモンドブーム到来⁈ナッツを毎日食べて健康維持
アーモンドは古代から栽培されており、エジプトや中国などの文明でも食されていました。
しかし、現在のような広く一般的な人気になったのは、20世紀に入ってからのことです。
健康食品として注目されるようになり、また、アーモンドが入ったスイーツやスナック類が多くの人に愛されるようになりました。
特にアメリカでは、アーモンドプロデューサーによる積極的なマーケティング活動もあり、人気の高い食べ物の一つになりました。
アーモンドは何に効く⁈
アーモンドは、以下のような健康効果があります。
- 心臓の健康をサポートする。
- 血糖値の安定化に役立つ。
- 骨密度を高める。
- 脳の機能を改善する。
- 血圧を下げる。
- 肌や髪の健康を改善する。
ただし、アーモンドを過剰に摂取すると、カロリー過多やアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、適量にとることが重要です。
アーモンドは1日何粒が目安⁈
アーモンドの適量は個人差がありますが、1日おおよそ20〜30ｇ（およそ15粒
から20粒程度）が適量とされています。
ただし、体格や活動量、身体の状態によっては量が変わる場合があります。
食べ過ぎには注意し、適量を守りながら健康的に摂取しましょう。
楽天でとっても売れているアーモンドはコレ！！
カリフォルニア堅果のアーモンドは無塩・無添加で素焼き原料。
遠赤外線ローストでむらなく中身までしっかりと焼けて甘みとコクが増しています。
カリフォルニア堅果を購入した感想
何と言っても、このアーモンド
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とっても食べやすくておいしい‼︎
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私は、健康のためというより、『他のおやつを食べないためのおやつ』として食べています。
それでも、ついつい食べ過ぎちゃうほど美味しくて困ります（笑）
購入のきっかけは、母が知人に勧められて私が楽天で購入。私も気になり購入。
現在は、母の友達3人分も購入しています。
カリフォルニア堅果のアーモンド人気の理由は
カリフォルニア堅果の口コミ
【カリフォルニア堅果】のアーモンドの楽天の口コミは25000件以上あり、平均4.48の超高評価商品です。
悪い口コミ・デメリット
- 湿気ているアーモンドが届いた。
- 何度もリピ購入しているが今回のアーモンドはシワシワだ
- 油の匂いが嫌だった
など、低評価も一定数はありますが、個別にショップが対応している場合もあります。
良い口コミ・メリット
- カリカリしてて美味しい。毎日食べてます。
- 老化防止になると聞いてから毎月購入しています。
- 大容量でコスパもよく味もおいしい。
良い口コミは、圧倒的に美味しいと味を評価するコメントが多数でした。
そして身体のため、栄養を考えて、リピ買いしている人がめちゃくちゃ多いです。
カリフォルニア堅果のアーモンドのお得な買い方
カリフォルニア堅果のアーモンドは、楽天市場での購入でメール便送料無料となり、配達時間が気にならないポスト投函で手軽に購入できます。
もちろんポスト投函はちょっと嫌だ…という方は、送料はかかりますが宅配便で届けてもらうこともできます。
他のナッツも楽しみたい人には
こちらのナッツは、2022年度楽天上半期ランキング スイーツお菓子ジャンル１位を受賞している大変人気の商品です。
ミックスナッツは、【アーモンド】【生くるみ】【カシューナッツ】【マカダミアナッツ】の四種類のナッツを贅沢配合しています。
こちらの口コミも参考にどうぞ。口コミ数は21600以上。平均4.6と超高評価です。
飲むアーモンドはグリコから
『アーモンドはグリコだ』というコピーもある【江崎グリコ】が販売している『アーモンド効果』は豆乳に続く第三のミルクとして忙しい現代人の美容と健康ニーズに応え、市場を牽引しています。
楽天市場では、市販ではなかなか販売していない味が選べるまとめ買いが超オススメ
健康にいいアーモンドのまとめ
アーモンドを購入するようになってから、市販のお菓子を買う機会が少し減りました。
出来るだけおやつの代わりにアーモンドを食べようと心に決め、頑張っています。（まだ体重は減っていない）
アーモンドの健康効果は、
- 心臓の健康をサポートする。
- 血糖値の安定化に役立つ。
- 骨密度を高める。
- 脳の機能を改善する。
- 血圧を下げる。
- 肌や髪の健康を改善する
そして、1日の摂取量はおよそ15粒から20粒です。個人によって食べ過ぎになる場合がご注意くださいね。
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